Restorative - yin yoga

Under en timmes tid låter vi kroppen och hjärnan varva ned samtidigt som bindväv och fascia mjuknar och stela muskler sträcks ut, allt med fokus på andetaget. Detta bidrar till minskad utsöndring av stresshormonet kortisol samt ökad återhämtning för både nervsystem och den mentala hälsan.

Kursen är på 12 veckor

Måndagar 19.30 - 20.30
Start 13 januari 2025
Kostnad 1400 kr för alla 12 gånger.
Anmälan görs till andrea@brannoyoga.se

Dropin kan finnas i mån av plats 140 kr,
hör i så fall av dig till mig på 0731012330. 

Varmt välkommen /Andrea