Iyengar yoga

Fördjupa din yogapraktik genom regelbunden träning. Yogaträning gör kroppen stark, smidig och uthållig.
Du ökar din kroppskontroll, känsla av välmående, balans och flexibilitet vilket hjälper dig att stå stadigt i en värld av tumult och ovisshet. Genom medveten mental träning får du lättare att möta livets prövningar samt öka din resiliens.

Inom Iyengar Yoga tar vi hjälp av klossar, filtar, bälten mm dels för att du ska kunna göra ställningarna utifrån dina förutsättningar men ibland även för att förstärka olika områden eller belysa detaljer i kroppens rörelsemönster - allt för att öka din kroppsliga och mentala medvetenhet. 

Kursen är på 12 veckor

Tisdagar 19.15 - 21.00
Start 4 februari 2025
Kostnad 2400 kr för alla 12 gånger.
Anmälan görs till andrea@brannoyoga.se

Dropin kan finnas i mån av plats, hör i så fall av dig
till mig på 0731012330. 

Varmt välkommen /Andrea